Erlebnisreise Georgien
Zwischen Kaukasus und Schwarzem Meer
Juni 2025
Rundreise Kaukasus
06.06 - 13.06.25
September 2025
Tour 1:
Rundreise Kaukasus: 26.09. - 03.10.25
Optional für Tour 1 & 2:
Tiflis: 03.10. - 05.10.25
Tour 2:
Rundreise Kaukasus: 05.10. - 12.10.25
Allgemeines zur Reise
Achtsames Wandern, Innehalten, Yoga und Meditation praktizieren und einfach einmal die Seele baumeln lassen.
Die noch teilweise unberührten Weiten des Kaukasusgebirges laden gerade dazu ein, die Fülle der Natur zu genießen und aus ihr neue Kraft zu schöpfen. Genieße gemeinsame Momente in der Gruppe und finde genauso auch Raum für Rückzug und Ruhe. Heraus aus dem Alltag und rein in eine vitalisierende Woche für Körper, Geist und Seele.
All das und vieles mehr erwartet dich auf der Erlebnisrundreise Georgien!
Das Besondere an dieser Rundreise ist, dass du innerhalb von einer Woche verschiedene Orte kennenlernst, einen Einblick in die Natur und Kultur Georgiens gewinnst und zusätzlich den Geist und Körper zur Ruhe bringst.
Außerdem wartet ein einmaliges und unvergessliches Erlebnis auf dich. Du bekommst die Möglichkeit (optional), bei einem Wanderritt, auf dem Rücken eines Pferdes die sagenhafte Landschaft zu erkunden und zu genießen.
Fokus der Wanderreise ist – Ankommen, Abschalten, die frische Bergluft einatmen und das Land in seiner Vielfalt und Ursprünglichkeit erleben.
In dieser Woche darfst du alles mal loslassen, durchatmen und entspannen, den Rest regeln wir für dich!
Highlights
Stop & Baden im Schwarzen Meer
Baden in natürlichen heißen Quellen
Yoga- & Meditationseinheiten an den unvergesslichsten Orten!
Lange Wanderungen in den magischen Weiten des Kaukasusgebirges
Geschichten über georgische Bräuche am Kaminfeuer
Besuch von alten Bergdörfern, Kirchen & Museen
Besichtigung der Altstadt Kutaisi & Mestia
Wanderritt durch den Kaukasus (exkl.)
Meditation, Yoga & achtsames Wandern
Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen und bewusstes Wandern in der Natur bringen dich zur Ruhe und lassen dich ein Gefühl von Einheit und Harmonie erleben.
Die noch beinahe unentdeckte Bergwelt im Kaukasus, der Grenze zwischen Europa und Asien ist der perfekte Ort, um dich mit dir selbst und der Natur zu verbinden.
Einen kleinen Teil einer Tageswanderung gehen wir auch in Stille. Dies bietet die Möglichkeit deine Sinne zu schärfen und die Natur in ihrer Fülle wahrzunehmen. Zudem hilft dir die Stille und das Gehen deinen Gedanken zu folgen und diese zu sortieren, um dadurch zu mehr innerer Klarheit zu gelangen und den Raum für neue Ideen zu öffnen.
Die Yoga-Einheiten sind für alle Levels geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Die Stunden (sanft bis aktivierend; Stil: Hatha, Hatha Flow, Restoratives Yoga) bereiten dich perfekt für die Wanderungen vor und geben dir den nötigen Energieschub! *Für ALLE LEVELS geeignet!
Ganz gewiss wird dir die belebende Natur und die Impulse aus der Achtsamkeits-Praxis neue Inspiration schenken und dich bis in deinen Alltag hinein begleiten.
Wochenablauf
Zwischen Kaukasus und Schwarzem Meer
Die Woche ist sehr abwechslungsreich gestaltet!
Zwischen den einzelnen Aktivitäten steht dir die Zeit zur freien Verfügung. Alle Aktivitäten sind natürlich optional. Das Wichtigste ist, dass du mit deinem Gefühl gehst und das tust, was dir gut tut. Wenn du Georgien in seiner ganzen Vielfalt erleben möchtest, dann ist die erweiterte Reise gewiss etwas für dich.
In der äußerst sehenswerten Hauptstadt erwarten uns zwei weitere Tage voller Kultur und magischen Momenten!
Überblick Wochenablauf:
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1. Tag
Ankunft in Kutaisi.
Das Programm beginnt nachmittags gegen 16 Uhr (je nach Flugankunft. Möglichkeit, auch später zur Gruppe dazuzustoßen). Check-in im Hotel ab 14 Uhr möglich.Das Programm startet nachmittags: Begrüßung & Einführung, Besichtigung der Altstadt & gemeinsamer erster Abend in einem traditionellen Restaurant, um mit Misha in die georgischen Bräuche einzutauchen.
2. Tag
Nach dem Frühstück: Fahrt von Kutaisi in das wunderschön gelegene, ruhige Bergdorf Mazeri (im privaten Minibus, 280 km, ca. 5 - 6 h)
Auf dem Weg: Stop an natürlichen, heißen Quellen (hot springs). Übernachtung in Mazeri im traditionellen Gästehaus.3. Tag
Morgens: Yogapraxis & Einstimmung auf Wanderung. Gemeinsame Wanderung (zum Wasserfall).
Teil der Wanderung in Stille, Meditation auf dem Berggipfel.
Abends: Entspanntes Beisammensein und Geschichten über die georgische Kultur am Kaminfeuer.
Übernachtung in Mazeri.4. Tag
Ein achtsamer Tag der Entspannung im abgelegenen Bergdorf Mazeri.
Morgens: Yoga, Yoga-Philosophie (zur Reflexion) und Meditation. Mittags optional:
Wanderritt (ca. 2-3 h, exkl.) ODER
weitere Tages-Wanderung mit Misha ODER
einfach freie Zeit zum Relaxen!
Übernachtung in Mazeri. (*Wanderritt: Buchung nur vorort & über Drittanbieter möglich, ca. 50,- €).5. Tag
Yoga & Achtsamkeitspraxis. Nach dem Frühstück Fahrt nach Mestia, in die nächstgelegne Kleinstadt. Ein Tag in Mestia und Umgebung. Gemeinsames Erkunden der Gegend.
Optional: Möglichkeit mit einem Jeep nach Ushguli (höchst besiedelte Bergdorf Europas) zu fahren (exkl.), wenn sich gnaze Gruppe dazu entscheidet.
Gemeinsamer Abend ganz in georgischer Tradition. Übernachtung in Mestia.6. Tag
Wanderung zu den Koruldi Lakes. Der Abend steht dir zur freien Verfügung.
Übernachtung in Mestia.7. Tag
Nach dem Frühstück Abreise aus Mestia in Richtung Anaklia am Schwarzen Meer (Fahrtzeit ca. 3-4 h). Stop in Anaklia, Besichtigung der verlassenen Stadt.
Je nach Wetter sanfte Yoga- & Mediationspraxis, Abschlussrunde & Baden im Meer!
(Aufenthalt ca. 2-3 h) Weiterfahrt bzw. Rückfahrt nach Kutaisi (ca. 2 h).
Übernachtung in Kutaisi.8. Tag
Nach dem Frühstück individuelle Abreise / Abflug
oder Weiterreise nach Tiflis. -
Weiterfahrt bzw. Ankunft in Tiflis:
Tag 1:
Reisegruppe / Tour 1:
Vormittags:
Gemeinsame Abfahrt von Kutaisi nach Tiflis: ca. 4-5 h im Zug oder Minibus.Reisegruppe / Tour 2:
Kommt mittags ab ca. 15 Uhr Reisegruppe 1 hinzu.
Beginn der gemeinsamen Reise.Nachmittags: Besichtigung kultureller Sehenswürdigkeiten in der Altstadt. Gemeinsamer Abend.
Übernachtung in Tiflis.2. Tag
Besichtigung kultureller Sehenswürdigkeiten wie einem Rundgang durch die Bäderviertel Abanotubani, der Legwtachewi Schlucht (Feigenbaumschlucht) und vielen weiteren Sehenswürdigkeiten!
Letzter gemeinsamer Abend der ganzen Gruppe in georgischer Tradition.3. Tag
(Sonntag, 06.10.24)
Tour 1:
Ende der Reise nach dem Frühstück.
Option: Weiterfahrt mit Gruppe 2 nach Kutaisi + 1 Nacht im Hotel: 59 €Tour 2:
Gemeinsame Abfahrt nach Kutaisi für den Start der Rundreise!Die Yogamatte haben wir immer dabei, daher kann noch etwas mehr Programm dazukommen!)
*Änderungen des Wochenablaufs aufgrund von Witterungsverhältnissen & unvorhergesehenen Ereignissen vorbehalten. Dies gilt ebenso für die Yoga, Achtsamkeits- und Meditationseinheiten, welche stets in der freien Natur stattfinden.
Region: Großes Kaukasusgebirge
Oberswanetien ist eine historisch und kulturell sehr reiche Region und zählt seit 1996 zum UNESCO Weltkulturerbe.
Die dort lebenden Swanen sind ein eigener georgischer Volksstamm mit uralten Stammesbräuchen und eigener Sprache.
Dort leben Mensch und Natur noch im Einklang. Von Hektik und Hightech keine Spur. Weit und breit ist nichts anderes zu sehen als gigantische und zum Teil schneebedeckte Berggipfel, strahlendem Sonnenschein und sternenklaren Nächten, die zum Träumen einladen.
Tiflis
Die idyllische Haupstadt ist auf Felsen erbaut und von Bergketten umgeben.
Hier widerspiegelt sich die reiche Kultur des Landes & Historie. Neben christlich-orthodoxen Kirchen & orientalischen Baudenkmälern, findest du Überbleibsel der Sowjetunion gepaart mit moderner, abstrakter Architektur. Ein kultureller Schmelztiegel!
Tiflis bedeutet: „Ort der warmen Quellen“. Im berühmten orientalischen Bäderviertel kannst du in diese alte Tradition eintauchen.
Tibilissi, wie sie von den Einheimischen liebevoll genannt wird, ist definitiv eine (erweiterte) Reise wert und rundet die Erlebnisreise auf eine eindrucksvolle Weise ab. Übernachtet wird in einer wunderschönen, zentral gelegenen Stadtvilla mit Dachterasse.
Gästehäuser & Hotels
Untergebracht sind wir vorwiegend in traditionell georgischen Gästehäusern, die dir den Charme des Landes und seine Tradition auf eine besondere Weise näher bringen. Es handelt sich dabei um kleine, georgische Familienbetriebe. In den Städten wie Kutaisi und Tiflis sind wir in etwas luxuriöseren Unterkünften untergebracht.
Ein Beispiel:
Das gemütliche und traditionelle SHUAN Guesthouse befindet sich am Fuße vom Ushba (ein Doppelgipfel in bis zu 4700 m Höhe) in Mazeri, ein bezauberndes kleines Dörfchen mitten im Großen Kaukasus Gebirge. Grüne Wiesen, umgeben von schneebedeckten Berggipfeln, Wasserfällen, Gebirgsflüssen, Mineralquellen und köstlichen hausgemachten Gerichten der Region, machen den Aufenthalt besonders erholsam und einzigartig.
Hier gibt es verschiedene Zimmeroptionen, die meisten mit getrennten Betten.
Retreat Leistung & Kosten
Juni 2025 mit INES & MISHA
Rundreise Kaukasus
06.06.25 - 13.06.25 (7 Nächte)
Preise:
Early Bird bis 31.12.2024: € 1.390,- pro Person im DZ
Normalpreis: € 1.490,- pro Person im DZ
September 2025 mit ANKE & MISHA
TOUR 1:
Rundreise Kaukasus:
26.09. - 03.10.25 (7 Nächte)
Preise:
Early Bird bis 30.04.25: € 1.390,- pro Person im DZ
Normalpreis: € 1.490,- pro Person im DZ
Optional: Tour nach Tiflis
Tour 1 & 2 gemeinsam
03.10. - 05.10.25 (2 Nächte)
Preise:
Early Bird bis 30.04.2025: € 370,- pro Person im DZ
Normalpreis: € 390,- pro Person im DZ
Begrenzte Platzzahl!
TOUR 2:
Rundreise Kaukasus
05.10. - 12.10.25 (7 Nächte)
Preise:
Early Bird bis 15.05.25: € 1.390.– pro Person im DZ
Normalpreis: € 1.490.– pro Person im DZ
*Die Rundreise startet und endet immer in Kutaisi
Die erweiterte Reise nach Tiflis startet oder endet in Tiflis (je nach Tour, siehe Daten). Alles weitere zur Anreise findest du in den FAQ´s.
Zusatzinformationen:
Einzelzimmer:
Einzelzimmer können auf besonderen Wunsch und gegen Aufpreis (ca.€ 150, - 200,-) gebucht werden. Dies hängt von der Teilnehmendenzahl und der Größe der Unterkunft ab und kann erst kurz vor der Reise oder vor Ort bestätigt werden.
Anzahlung & Absicherung
50% des Gesamtpreises innerhalb von 14 Tagen nach Buchung
Restzahlung (50%) bis 61 Tage vor der Reise
Die Reise ist mit einer Reiseveranstalter-Haftpflichtversicherung über die HanseMerkur abgesichert.
Im Preis inbegriffen:
7 / 9 Übernachtungen im Doppelzimmer
7 / 9 x Frühstück & Möglichkeit, ein Sandwich einzupacken
4 / 6 x Abendessen
Transfer im Minibus (von Ort zu Ort)
Geführte Wanderungen
Yoga-Stunden & Yoga-Philosophie-Einheiten
Geführte Meditationseinheiten
Im Programm enthaltene Ausflüge
Georgien-erfahrene Reiseleitung
Reisebegleitung: deutsch-, englisch-, russisch- & polnischsprachig
Nicht im Preis inbegriffen:
Flug (one-way bereits ab € 65,- mit Wizzair!)
Auslandsversicherungen (Krankenversicherung, Reiserücktrittsversicherung, etc.)
Wanderritt (optional und nur vor Ort über Drittanbieter buchbar, ca. € 50,- bis 60,- abhängig von Dauer & Gruppengrösse)
nicht im Programm aufgelistete Ausflüge
Softdrinks
Die Reise ist mit einer Reiseveranstalter-Haftpflichtversicherung über die HanseMerkur abgesichert.
Reiseleitung | Yoga- & Mediationslehrerin
Anke Lenz
Vor sechs Jahren hat es mich zum ersten Mal nach Georgien gezogen. Ich erfüllte mir meinen Traum von einem mehrtägigen Wanderritt durch die Einsamkeit des Hochgebirges. Die Vielfalt, Ursprünglichkeit und Herzlichkeit des Landes hat mich zutiefst beeindruckt und in seinen Bann gezogen.
Für mich bietet der Kaukasus den perfekten Ort, um zur Ruhe zu kommen, vom Alltag Abstand zu nehmen, Yoga und Meditation zu praktizieren und das Wunder der Natur und die reichhaltige Kultur zu genießen.
Freu dich auf eine Reise im Innen wie im Außen!
Tour Guide-Team
Misha Zelazko von East Beast Tours & sein Team
Mit der Bergregion Swanetien fühlt sich Misha besonders verbunden und nennt diese Region, die voller mystischer Legenden und Bräuche ist, seine Wahlheimat.
Seit nun über 12 Jahren lebt und arbeitet Misha (wenn er nicht gerade in Berlin ist) als Tourguide in dieser Region und kennt diese so gut wie kaum ein anderer.
Seinen Fokus hat er auf nachhaltigen Tourismus im Kaukasus legt. Die Region rund um den Kaukasus kennt er wie seine eigene Westentasche. Dabei ist sein Wissen über die facettenreiche Kultur, die bewegte Geschichte und deren Auswirkungen auf das heutige Georgien sehr vielschichtig.
Zudem werden andere Guides aus Misha´s Team uns bei der Tour begleiten.
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Er war unter anderem bei der Erstellung und Markierung von Wanderwegen vor Ort beteiligt. Bei seinen Touren ist ihm besonders wichtig, einen authentischen Einblick in die georgische Kultur zu ermöglichen und lokale Familien nachhaltig miteinzubeziehen. Dabei bewegt sich Misha mit seinen Touren auf bisher wenig begangenen Pfaden, fernab vom Massentourismus.
Misha wird unsere Reise mit seinen Geschichten zur georgischen Gegenwart und Vergangenheit bereichern und uns die Region und seine sagenhaften Wanderwege rund um Swanetien zeigen.Er ist dein sicherer Ansprechpartner für alle Fragen und Anliegen auf der Reise.
FAQ / wichtige Hinweise
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Die Reise ist für AnfängerInnen sowie für fortgeschrittene Yogis & Yoginis, Wanderbegeisterte und Alleinreisende geeignet. Für die Aktivitäten musst du nicht besonders erfahren sein. Eine gewisse Fitness sowie körperliche und geistige Gesundheit sind jedoch generell wichtig, um an einer Rundreise und an sportlichen Aktivitäten teilzunehmen. Alle Aktivitäten sind optional und es wird auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingegangen.
Die Reise findest ab einer Gruppengrösse von 6 Personen statt.
Deine Buchung für die Reisen ab 2025 ist nur mit einem Vorgespräch möglich.
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Die Dauer der Tageswanderung beträgt max. 7 - 8 h und umfasst max. 21 km.Bei bestimmten Touren kann auch die Gruppe ab gewissen Höhenmetern getrennt werden, sodass ein Teil der Gruppe mit Misha weiter wandert, der andere Teil mit Anke den Rückweg antritt. Zudem werden beim Wandern ausreichend Pausen eingelegt und ein mittleres Tempo gehalten. Die Wanderungen beinhalten meist einen Anstieg, was eine gewisse Fitness erfordert. Ein Teil der Wanderung wird auch eine Höhenwanderung sein.
Beispiel für eine Wanderung:Wegparameter zum Gletscher/Wasserfall Distanz: 18,2 km/13 km Wegart: Hin- und Rückweg Max. Höhe: 2492 m / 2020 m. Mindest. Höhe: 1639m/ 1639 Gesamtanstieg: 873m / 330m. Gesamtabstieg: 873 m / 330 m
Das besondere an den langen Wanderungen ist, dass man mehr und mehr in eine Flow Zustand und vollkommen im Moment ankommt.Du kannst dich auf tolle Touren freuen!
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Der nächste Flughafen liegt direkt in Kutaisi, dem Startort unserer Reise. Flüge gibt es bereits ab € 50.- pro Strecke. (Eine Buchung sechs Wochen vorher erweist sich am Günstigsten. Es gibt immer wieder Angebote z.B. von Wizz Air).
Flüge:z.B. Direktflüge mit Wizz Air nach Kutaisi (ca. 4 h z.B. aus Berlin, Dortmund, Hamburg, Memmingen, Frankfurt). Du kannst z.b. auch mit dem Zug zu einem dieser Flughäfen anreisen.
Vom Flughafen Kutaisi wird dir auf Wunsch ein Taxi zum Hotel organisiert (Dauer ca. 20 min für ca. € 10.- 18.-).
Erweiterte Reise:Hier besteht die Möglichkeit Hin- & Rückflug nach Kutaisi zu buchen und auf dem Rückweg mit dem Airport-Shuttle-Bus aus Tiflis City direkt zum Flughafen Kutaisi zu fahren. Infos & Buchung unter: www.georgianbus.com.Dieser ist 3-4 h vor Abflug bereits am Flughafen und sehr verlässlich.Dauer: ca. 3 h / ca. € 10,-.Auf dem Hinweg kannst duvon Tiflis City (z.B. von Busstation: Didube) mit dem Bus/Minivan nach Kutaisi City fahren. Der Bus fährt alle 30 min. Tickets gibt es nur vorort.Dauer: ca. 3-3,5 h / ca. € 8,-.
Die gleiche Option besteht auch für den Hin- & Rückflug aus Tiflis. Je nach Abflugsort fliegen hier größere Airlines wie Lufthansa, Eurowings, Turksih Airlines, etc. auch teilweise mit Direktflügen.
Ansonsten kannst du auch einen Gabelflug auswählen oder dich in einem Reisebüro beraten lassen.*Die Angaben sind ohne Gewähr.
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Den nötigen Energieschub bekommst du von der reichhaltigen und köstlichen georgischen Küche, die dir ein besonderes Geschmackserlebnis schenkt. Die Gerichte sind auf unserer Reise vegetarisch, ganz nach yogischer Philosophie. Gekocht wird in Georgien das, was im Garten & in der Umgebung wächst. Freu dich auf eine frische und abwechslungsreiche Küche! In den abgelegenenen Dörfern wirst du von der Unterkunft voll versorgt. In den größeren Ortschaften sind viele, leckere Restaurants aufzufinden, die wir gemeinsam besuchen (inkl.) oder an einigen Abenden auch auf eigne Faust erkundet werden dürfen.
Du hast außerdem die Möglichkeit dir nach dem Frühstück noch ein Sandwich für die Wanderung zu schmieren.
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Der Wanderritt ist optional und erst vor Ort über einen Drittanbieter buchbar. Dieser wird dich dann über alles Wissenswerte informieren. Du solltest schon einmal auf dem Pferd gesessen sein, auch wenn die Pferde Besucher gewöhnt sind. Solltest du Anfänger*in sein, kannst du auch einen extra Guide dir dazu buchen.
Der Wanderritt dauert ca. 2 - 6 h (je nach Tour) und kostet,
je nach Gruppengröße und Anzahl der Guides, zwischen € 30 - 60,-. -
In der Bergen:
Zu unseren Reisezeiten schwankt die Temperatur zwischen + 7°C und 26°C . Tagsüber wärmt dich die Sonne, nachts kannst du die etwas kühlere Luft unter dem klaren Sternenhimmel genießen. Es kann natürlich auch vorkommen, dass es nachts sehr kalt wird oder auch einmal regnet.
Daher ist empfohlen gute, wetterfeste Kleidung mitzubringen (z.B. Mütze, Regenjacke, gutes Schuhwerk etc.). Ansonsten eignet sich der Zwiebellook, bei dem man mehrere Schichten auf oder abtragen kann.
In den Städten:
In Kutaissi und Tiflis kann es im Gegensatz sehr heiß werden. Hier eignen sich luftdurchlässige Kleidungsstücke, die für die Stadt und einer anderen Kultur entsprechend angemessen sind.
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Für die Einreise benötigen deutsche und österreichische StaatsbürgerInnen einen gültigen Reisepass oder Personalausweis. Schweizer BürgerInnen benötigen einen gültigen Reisepass.
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jeweils ca. 2 Monate vor Reisebeginn, um die Planung abzuschließen.
Die Plätze sind begrenzt und die Reise sehr beliebt. Ein vorzeitiges buchen ist daher sinnvoll.
Die Teilnehmendenzahl ist auf eine kleine Gruppe begrenzt, sodass du eine Woche in einer sehr persönlichen und angenehmen Atmosphäre verbringen wirst.
Ab einer Gruppengröße von 6 Personen.
Weitere Fragen?
Hast du noch Fragen oder individuelle Buchungswünsche?
Gerne kann ich dich per Mail: anke@soulandsunyoga.com oder
am Telefon beraten: +491632932115.
Vor deiner Buchung wird generell ein kurzes Kennenlern- & Beratungsgespräch geführt, ob die Reise für dich passend ist.
Zudem wird es einige Monate vor Reisebeginn einen gemeinsamen Info-& Kennenlern-Call geben, um alle Fragen zu klären und die Möglichkeit zu haben uns und die Gruppe kurz kennenzulernen.
Hinzukommend erhältst eine detaillierte E-Mail mit allen weiteren wichtigen Informationen zur Reise.
Stimmen von ehemaligen Teilnehmenden
“Die Erlebnisreise mit Anke in Georgien (06-2023) war fantastisch! Ausgewogen an Yogaeinheiten in grandioser Natur, Bergwanderungen (mit erfahrenem Guide) und Kennenlernen der georgischen Kultur - alles in kleiner Gruppe!.”
“Ankes Yogasession in Georgien war unglaublich entspannend in dieser wunderschönen Umgebung. Eine schöne Erfahrung.”