soul & sun yoga
BY ANKE LENZ
Komm mit auf deine Reise zu mehr Kraft und Gelassenheit!
Soul & Sun Yoga steht für eine Lebensphilosophie, die dich zurück zu deiner eigenen Stärke bringt und neue Energie schenkt – für ein Leben, das von innen heraus strahlt. Es geht darum, Körper, Geist und Gefühl als Einheit zu erleben, deine persönlichen Stärken zu entdecken und dein volles Potenzial auf natürliche Weise zu entfalten.
Yoga, als ganzheitlicher Ansatz, ist eine Reise zu dir selbst, zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Verbindung mit allem, was dich umgibt!
Mach dich auf den Weg – es lohnt sich.
Upcoming Retreats & Reisen:
Spirit India Reise
14. - 26.04.25
(Nord-Indien, McLeod Ganj)
Yoga & intuitives Malen
Retreat
23. - 26.05.25
(im Havelland bei Berlin)
“Lass uns gemeinsam entdecken, wachsen und das Leben in vollen Zügen genießen!”
Retreats & Reisen
in Portugal, Fuerteventura, Indien, Georgien und Deutschland.
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!
Lass deinen hektischen Alltag hinter dir und tauche ein in die Welt des Yoga & der Meditation.
Jede Reise ist ganz individuell und sehr persönlich gestaltet.
In atemberaubender Atmosphäre lässt du die Seele baumeln und dich von Land und Leuten verzaubern.
Die Regionen habe ich persönlich ausgesucht. Dabei arbeite ich mit lokalen Kooperationspartner*innen, bei denen nachhaltiges Reisen im Vordergrund steht.
Gewiss wirst du mit einem Koffer neuer Erfahrungen und Inspiration zurückkehren.
Private 1:1 Sessions
Fokus nach Innen.
Ziel von jeder Sitzung ist es eine Verbesserung der Verbindung von Körper, Geist und Seele zu erzielen, sodass ein Leben im Fluss und Gesundheit auf allen Ebenen möglich ist.
Auf dich zugeschnittene Yogapraxis mit Elementen aus der Meditation, Atmung (Pranayama) und persönlicher Ausrichtung (Intention).
Theta Healing® Methode.
Bei einer Sitzung gehen wir unerwünschten Gefühlen und Verhaltensweisen auf den Grund und spüren (und lösen) die darunter liegenden Glaubenssätze auf, welche dich am Voranschreiten hindern.
Workshops
aktuell: Women´s Circles online & offline
Du möchtest Dir etwas Gutes tun, dich entspannen, etwas Neues lernen oder frischen Wind in dein Leben bringen? Dann bist du in einem meiner Workshops genau richtig. Hier hast du die Möglichkeit dich für einen Nachmittag, Abend oder sogar einen ganzen Tag voll und ganz einem deiner Herzensthemen zu widmen.
Geschenk-Idee:
Du oder eine deiner Freundinnen erwartet Nachwuchs?
Dann ist ein Baby-Blessing in Form eines Frauenkreises ein wunderschönes Geschenk an sie!
Du möchtest einen Jungesellinnenabschied organisieren? In dem alle der Frau, für die eine neue Lebensphase beginnt, auf eine bewusste, achtsame Weise ihre Aufmerksamkeit schenken und ihre Wünsche mitgeben?
“Die Schönste Art und Weise, Spannungen in Körper und Geist zu lösen und ein Bewusstsein für eine ganzheitliche Erholung und Stärkung zu entwickeln.”
“2008 habe ich Anke in Sri Lanka kennengelernt, seither sind wir gute Freundinnen. Ich liebe ihre Yogastunden, die erweiternd, effektiv und gleichzeitig entspannend für Körper und Geist sind. Anke sorgt dabei für eine sehr wohltuende, spirituelle Atmosphäre.”
“Anke ist eine ganz wunderbare Yogalehrerin. Sie führt ihre Yogis auf eine achtsame und zugleich ermutigende Weise durch die Yogapraxis. ”