soul & sun yoga

BY ANKE LENZ

Komm mit auf deine Reise zu mehr Kraft und Gelassenheit!

Soul & Sun Yoga steht für eine Lebensphilosophie, die dich zurück zu deiner eigenen Stärke bringt und neue Energie schenkt – für ein Leben, das von innen heraus strahlt. Es geht darum, Körper, Geist und Seele als Einheit zu erleben, deine persönlichen Stärken zu entdecken und dein volles Potenzial auf natürliche Weise zu entfalten.

Yoga, als ganzheitlicher Ansatz, ist eine Reise zu dir selbst, zu mehr Ausgeglichenheit und Verbindung mit allem, was dich umgibt.

Mach dich auf den Weg – es lohnt sich!

Nächste Retreats in 2025:

Flow Retreat Kanaren
Yoga & Movement

Januar

04.01. - 11.01.25 (Woche 1)
&
12.01. - 19.01.25 (Woche 2)

Retreats & Reisen

in Portugal, Fuerteventura, Indien, Georgien und Deutschland.

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!

Lass deinen hektischen Alltag hinter dir und tauche ein in die Welt des Yoga & der Meditation.
Jede Reise ist ganz individuell und sehr persönlich gestaltet.
In atemberaubender Atmosphäre lässt du die Seele baumeln und dich von Land und Leuten verzaubern.
Die Regionen habe ich persönlich ausgesucht. Dabei arbeite ich mit lokalen Kooperationspartner*innen, bei denen nachhaltiges Reisen im Vordergrund steht.

Gewiss wirst du mit einem Koffer neuer Erfahrungen und Inspiration zurückkehren.

Private 1:1 Sessions

Fokus nach Innen.
Ziel von jeder Sitzung ist es eine Verbesserung der Verbindung von Körper, Geist und Seele zu erzielen, sodass ein Leben im Fluss und Gesundheit auf allen Ebenen möglich ist.

Auf dich zugeschnittene Yogapraxis mit Elementen aus der Meditation, Atmung (Pranayama) und persönlicher Ausrichtung (Intention).

Theta Healing® Methode.
Bei einer Sitzung gehen wir unerwünschten Gefühlen und Verhaltensweisen auf den Grund und spüren (und lösen) die darunter liegenden Glaubenssätze auf, welche dich am Voranschreiten hindern.

Workshops

aktuell: Women´s Circles online & offline

Du möchtest Dir etwas Gutes tun, dich entspannen, etwas Neues lernen oder frischen Wind in dein Leben bringen? Dann bist du in einem meiner Workshops genau richtig. Hier hast du die Möglichkeit dich für einen Nachmittag, Abend oder sogar einen ganzen Tag voll und ganz einem deiner Herzensthemen zu widmen.

Geschenk-Idee:
Du oder eine deiner Freundinnen erwartet Nachwuchs?
Dann ist ein Baby-Blessing in Form eines Frauenkreises ein wunderschönes Geschenk an sie!

Du möchtest einen Jungesellinnenabschied organisieren? In dem alle der Frau, für die eine neue Lebensphase beginnt, auf eine bewusste, achtsame Weise ihre Aufmerksamkeit schenken und ihre Wünsche mitgeben?